20160926

7 Beneficios de la #DanzaOriental . Clases en #ACoruña con Angelina.


Este mes en Angelina Oriental Dance Magazine:
7 Beneficios de la #DanzaOriental: Los movimientos de la danza oriental o popularmente conocida como danza del vientre trabajan la musculatura del abdomen y favorecen el tono del suelo pélvico, pero además ayudan a minimizar algunos síntomas producidos por el embarazo, el parto y la menopausia.
La danza oriental es un baile que además de resultar divertido, aporta beneficios para la mujer tanto físicos como psicológicos. Según explica la Doctora Carolina Walker, fisioterapeuta y colaboradora de Centradaenti, aumenta la autoestima, mejora la flexibilidad y tonifica la musculatura del suelo pélvico. "Trabaja toda la musculatura del abdomen a la vez que moviliza todos los órganos y la pelvis, algo que pocos ejercicios consiguen", detalla.
El suelo pélvico, tal como explica la experta, es un conjunto de músculos que cierra la cavidad abdominal a modo de "puente colgante". Este puente mantiene los órganos pélvicos (vejiga, útero, vagina y recto) en su sitio y se encarga de que funcionen correctamente. El exceso de peso, el estreñimiento o momentos vitales de la mujer como el embarazo, el parto vaginal o la menopausia pueden debilitar esta zona provocando pérdidas de orina, prolapsos o relaciones sexuales dolorosas. 
Para reforzar esta zona es aconsejable, tal como señala la Dra. Walker practicar movimientos de cadera y musculatura abdominal como los que contempla este tipo de danza, cuyos beneficios son los siguientes: 
1. El vientre se convierte en una parte fundamental del cuerpo. Los movimientos de la danza oriental trabajan la musculatura y la flexibilidad de todo el cuerpo, pero en especial la zona abdominal, lumbar y pélvica.
2. Ayuda a corregir la postura corporal. Permite "tomar conciencia de tu cuerpo y de la postura que adoptas en cada momento". Así, la bailarina asegura que esa "toma de conciencia" hace que resulte más fácil corregirla en el día a día, no sólo durante la práctica del baile.... (LEER TODO EL ARTICULO CON UN CLICK EN: http://www.bailaoriental.com/oriental-magazine)

20160914

Cena-Show Bienvenida Curso 2016-2017 #DanzaOriental en Bergin, Coruña



Cena Degustación comida tradicional Árabe y espectáculo de Danza Oriental con Angelina este 17 de Septiembre a las 21:30h en Bergin (CALLE TORREIRO 13) SOLO 17euros !! No te pierdas una noche espectacular! Reserva YA tu entrada en info@angelinaoriental.com / 653878146 (whatsapp). No te pierdas la Bienvenida del curso de Danza Oriental 2016-2017 !! www.bailaoriental.com

20160824

Danza Oriental Curso 2016-2017 en A Coruña. #DanzadelVientre #Galicia.


Todos los Horarios/Centros de las #clases de #DanzaOriental 2016-2017 con Angelina en #ACoruña y Cercanías con un click en: http://www.bailaoriental.com/#!horarios-clases/c171z

Lunes 21h: Escuela de Baile World Dance Center (Polígono Grela)
Martes 18h y 19h: Live The Music School by Presto Vivace (Marineda City)
Martes 21h: Centro CAI (Barrio Los Rosales)
Martes 22:30h: Escuela SMB (Cambre)
Miércoles 19h: Protocolo 10 (Bertamirans, Ames)
Miércoles 20:45: Escuela BSDanza (Santiago de Compostela)
Jueves 19:30h: Centro CAI (Barrio Los Rosales)
Jueves 21h: Centro CAI (Barrio Los Rosales)
Viernes 19h y 20:30h: Centro Espacio Vivo (Ferrol)
Sábado 10:30h: Escuela de Danza Carmen (Frente al Domus)
Sábado 12:30h: Live the Music School by Presto Vivace (Marineda City)

Tu tiempo, tu cuerpo y tu dinero merecen calidad, Ven prueba y aprende con la mejor técnica de la mano de una profesional! Conoce más sobre Angelina y su carrera en la página web oficial. TE ESPERAMOS!!

20160526

Talleres de Formación en #DanzaOriental en Salamanca con Angelina


No te pierdas estos dos Talleres de formación en Danza Oriental con Angelina en la maravillosa ciudad de #Salamanca el próximo 2 de Julio. Si te gusta bailar no dejes que te lo cuenten! Imperdible Chicas #bellydancers #balletinas. RESERVA TU PLAZA YA! Tel: 648040374 o bellydancemystic@gmail.com. Organiza Astrid Beltrocco y Compañía Mystic Bellydance.